Moto strokovnjakov o preventivi zdravja srca je čim prej, tem bolje. To velja tudi za mlade in aktivne. Bolezni srca in ožilja namreč lahko prizadenejo vsakogar. Zgodnje odkrivanje je zato ključnega pomena, ne glede na starost. Huawei v ta namen ponuja pametno uro Watch GT 3 Pro z evropskim CE certifikatom za analizo EKG. Strokovnjaki pa so enotnega mnenja, da so pravilna prehrana, dobro počutje in zgodnje odkrivanje motenj srčnega ritma prava smer za zaščito pred resnimi posledicami.
Visoko zavedanje o zdravju in srcu pri skoraj dveh tretjinah Evropejcev
Huawei je raziskavo izvedel v devetih evropskih državah in Turčiji. Izsledki pa so pokazali, da ženske pogosteje preverjajo svoj krvni tlak kot moški. Prav tako je raziskava razkrila zanimiva javna prepričanja o kardiologiji in preventivi. Le 65% vprašanih si redno meri krvni tlak. Prebivalci v regiji v 91% menijo, da prehranjevalne navade pomembno vplivajo na stanje našega krvožilnega sistema, vključno s srcem. Z 97% osveščenostjo so v vrhu Srbi in Grki, najnižje pa so Turki z 78%.
Svetovna društva za kardiologijo in hipertenzijo navajajo, da so glavni vzrok za nastanek bolezni srca in ožilja nepravilne prehranjevalne navade. Sreča pri tem je, da je ozaveščenost javnosti visoka. Kar 91% anketirancev se zaveda, kako pomembna je prehrana za naše srce in dobro počutje. Ključ do zdrave prehrane so pravilna razmerja. Pomembno je, da v telo vnesemo več izdelkov rastlinskega izvora kot mesa, omejiti je treba vnos soli ter izbrati ribe in rastlinsko olje.
Rezultati prav tako kažejo, da izobraževanje o zdravi prehrani prinaša vedno boljše rezultate. 63% žensk namreč meni, da so oreščki najbolj zdravi izdelki za srce. Pri moških pa 57% meni, da so najboljša izbira morski sadeži. Dobro delo izobraževanja o zdravju se pozna tudi pri tem, da le 2% vprašanih meni, da je krompirček koristen za telo. Zdrava in uravnotežena prehrana mora prav tako biti prilagojena posameznikovim potrebam, teži, višini, zdravstvenemu stanju in stopnji telesne dejavnosti.
Zdrave navade za mlade odrasle niso pomembne
Pri mlajših generacijah na ozaveščenost o preventivi srčno-žilnih bolezni pomembno vpliva vse hitrejši tempo življenja. Anketiranci, ki so stari od 18 do 29 let, trdijo, da bi morali tudi v tej starostni skupini njihovi vrstniki že začeti paziti na svoje srčno stanje. Hkrati pa raziskava, ki jo je izvedel Huawei, kaže, da tisti, ki so stari med 20 in 30 let najverjetneje najpogosteje ignorirajo morebitne negativne simptome srčnega zdravja. To pa je zelo zaskrbljujoče. Še posebej zato, ker je to starostna skupina, ki je pogosto izpostavljena najvišjim stopnjam stresa.
Mlajši na več načinov zanemarjajo svoje zdravje. Veliko jih je premalo telesno dejavnih, pogosteje posegajo po poživilih in manj skrbijo za uravnoteženo prehrano. Ker je bolezni veliko lažje preprečevati kot zdraviti, bi morali še bolj spodbujati zdrav življenjski slog in preventivo, predvsem srčno-žilnega sistema.
Pomembna je kombinacija zdravih navad
Pri vsem skupaj pa je zelo pomembno zavedanje, da tudi najboljša prehrana ne bo zagotovila popolnega zdravja in dobrega počutja, če bomo zanemarjali telesno dejavnost. Gibanje ima velik pomen pri oblikovanju in ohranjanju zdravja. Spodbujanje telesne dejavnosti je pomembno že pri otrocih. Odrasli pa bi morali telesni dejavnosti dnevno posvetiti vsaj 30 minut. Da bi si redno telesno dejavnost olajšali, jo lahko beležimo s pametno uro in funkcijami za spremljanje zdravja in napredka, kot so števec korakov, športni načini, pa tudi spremljanje krvnega tlaka in pulza. Slednja posamezniku prilagodi intenzivnost vadbe zmožnostim našega telesa.
Huawei pametne ure imajo vse te funkcionalnosti vključene v sklopu aplikacije Zdravje, ki je na voljo za naprave Huawei, kot so npr. novi telefoni Mate 50 Pro, nova 10 in nova 10 Pro, ter sisteme iOS in Android.
Širša dostopnost naprednega EKG merjenja
Spodbuden je podatek, da je kar 86% vprašanih odgovorilo, da bi uporabljali možnost EKG na uri, če bi jo imeli na voljo. Huawei z uro Watch GT 3 Pro tako EKG omogoča širši množici, saj v realnem času spremlja srčni utrip. To uporabnikom omogoča spremljanje zdravja srca in tako pomaga ne le športnikom, temveč tudi uporabnikom s tveganjem za srčno-žilni sistem. EKG podatki, ki so pridobljeni z napravami Huawei pa lahko pomagajo pri delu na njihovih dobrih zdravstvenih navadah.
Vedno aktiven in pripravljen na vadbo z vami
Ura Watch GT 3 Pro se ponaša z vsemi lastnostmi, ki jih poznamo iz serije Huaweievih najboljših ur. Omogoča dostop do aplikacije Zdravje, ponuja več kot 100 načinov vadbe in je odporna proti vodi v skladu s standardom IP68. Vodoodpornost je izjemno pomembna lastnost vsake športne ure, saj sta tako plavanje kot vodna aerobika učinkovita in varna načina za krepitev srčno-žilnega sistema. Ura omogoča tudi spremljanje stresa in temperaturo kože. S Huaweievo tehnologijo TruSleep pa analizira tudi počitek med spanjem.
Avtonomija ure Huawei Watch GT 3 Pro je 7 dni. Prav tako je ura združljiva s sistemi HMS, Android in iOS. Z uporabo aplikacije Zdravje pa je omogočena tudi povezava s priljubljeno aplikacijo Strava, tako da se lahko s svojimi športnimi dosežki pohvalimo tudi svojim prijateljem.